Ihre Bewegung & Aktivitätsberatung
Aktiver, fitter, lebensfroher: Wir entwickeln Ihren individuellen Trainingsplan für neue Energie im Alltag.
Jetzt Plan sichernWarum Bewegung wichtig ist
- Verbesserung von Fitness und Wohlbefinden
- Stärkung des Immunsystems
- Abbau von Stress und Steigerung der Lebensfreude
Bewegungsformen und Beispiele
Laufen, Yoga, Alltagstraining oder gezielter Muskelaufbau – wir finden die zu Ihnen passende Aktivität.
- Individuelle Anpassung nach aktuellem Fitnesslevel
- Berücksichtigung von Alltagsstress und Zeitfenstern
- Lösungen auch bei gesundheitlichen Einschränkungen
So unterstützen wir Ihre Aktivität
- Persönliche Zielanalyse und Motivation
- Erstellung Ihres maßgeschneiderten Plans
- Laufende Begleitung und Feedback
Preis: 60 € pro Plan – inkl. Beratung und Nachbetreuung.
Sie profitieren von zertifizierten Coaches und alltagstauglichen Systemen.
Kundenerfolge
„Mit dem Trainingsplan habe ich endlich wieder Freude an Bewegung gefunden!“
- René U., Dortmund„Kleine Schritte, große Wirkung – super flexible Betreuung.“
- Petra L., Holzwickede